Mögliche Ursachen von Depressionen

1. Biologische Ursachen

Infektion (z.B. Streptokokken, Borellien),
Arteriosklerose -> mangelnde Blut/Sauerstoffversorgung des Gehirns
Schilddrüsenerkrankung,
Depression als Nebenwirkung von Alkohol, Drogen oder Medikamenten
Genetische Disposition

2. Soziale Faktoren:

Kritische Lebensereignisse („life-events“):
- Verlust von nahestehenden Personen
- Scheidung/Trennung
- Krankheit, Unfall, Einschränkung, Behinderung, Abhängigkeit
- „Entwurzelung“/Verlust der Wohnung (z.B. Umzug, Wohnung aufgehoben wegen betreutem Wohnen, Seniorenheim)
Entlastungen: z.B. Berentung (nach dem Beruf in die Rente gehen ohne Aufgaben – das kann krank machen), Umzug, Beförderung

Traumen in Biografie: Missbrauch, Gewalt, Krieg, Flucht(Vertreibung)
Überbelastung: Alleinstehende Mütter/Väter, Krankheiten
Soziale Isolation (betrifft besonders Menschen, die einsam sind und nicht in eine Gemeinschaft eingebunden sind)

3. Psychologische Ursachen:

Neigung zum Perfektionismus: Zu hohe Ansprüche an sich selbst und an andere
Ehrgeiz, Selbst-Überforderung
Selbstaufgabe/Helfersyndrom
Überstrenges, rigides Über-Ich
Abhängigkeit, fehlende Autonomie (Abhängigkeit von anderen Menschen und ihren Meinungen, fehlende Selbstständigkeit)
Nicht „nein“ sagen können (sich nicht abgrenzen können)
Neigungen zur Symbiose (Verschmelzung),
Harmoniesucht, Konfliktvermeidung
Selbstwert-Probleme (Minderwertigkeitsgefühle)
Probleme mit Nähe und Distanz („Nähetyp“)
Neigung zu Skrupeln, ungesunden Schuldgefühlen und zum Grübeln

4. Seelische (Spirituelle) Ursachen

Oftmals kommt es im Alter zu Sinnkrisen bis hin zu Sinnverlust, d.h. dem Gefühl keinen Sinn mehr zu haben.

„Oft kommen im Alter noch mehrere körperliche Leiden und Einschränkungen und Schmerzen hinzu, so dass ältere Menschen ohne den lebendigen Glauben an Jesus und ohne Hoffnung jeden Lebensmut verlieren können.“[3]

[3] Steinbach 2011, S. 35